Выберите свой рацион питания

ЗЕВС

Разнообразное меню способствует росту мышц и приданию рельефа, подходит для тех, кто ведёт активный образ жизни и занимается спортом.

Успех занятий в зале на 70% зависит от питания.
Только здоровая и полезная еда поможет Вам добиться нужного результата.
С доставкой еды на дом от Артишок Вы не тратите время на подсчет калорий, поиски качественных
и свежих продуктов и приготовление пищи, а экономите до 20-ти часов в неделю.

Первая неделя

Вторая неделя

Третья неделя

ЗЕВС
МЕНЮ ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК
2317 ккал
Белки 196.7... Жиры 92.2 ... Углеводы 239.3

Завтрак Творожная запеканка с яблоком.
Перекус Банановые маффины.
Обед Цыплёнок с зеленой фасолью. Салат "Стройность".
Перекус Запеканка из цукини.
Ужин Митболы в томатном соусе с булгуром.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ПОНЕДЕЛЬНИК<br />2317 </span><span style="font-size: 24px;"><span style="color: rgb(13, 128, 3);" data-redactor-style="color: rgb(13, 128, 3);">ккал</span></span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 196.7</span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 92.2</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong><strong> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы </span> </span><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">239.3</span></span></strong></div>

ВТОРНИК
2368 ккал
Белки 176.2 ... Жиры 84.8 ... Углеводы 231.2

Завтрак Сэндвич с творожным сыром и лососем. Кукурузная каша с курагой.
Перекус Шарлотка с яблоком.
Обед Венгерский гуляш. Картофель запеченный с чесноком.
Перекус Крупеник с тыквой.
Ужин Цыплёнок с овощами. Крем-суп грибной.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ВТОРНИК<br />2368 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 176.2</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 84.8</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">... </span></strong><strong></strong><strong></strong></span><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);" data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 231.2</span></span></strong></div>

СРЕДА
2369 ккал
Белки 183.7... Жиры 95.2 ... Углеводы 218

Завтрак Омлет овощной. Рисовая каша с фруктами.
Перекус Смузи малиновый.
Обед Рыбные котлеты с рисом и овощами на пару.
Перекус Азиатский салат.
Ужин Гречневый суп.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">СРЕДА <br />2369 ккал </span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 183.7</span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 95.2</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><strong></strong></span><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);" data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 218</span></span></strong></div>

ЧЕТВЕРГ
2275 ккал
Белки 165.1 ... Жиры 73.2 ... Углеводы 223.1

Завтрак Кокосовые шарики. Ячневая каша с ягодой.
Перекус Тарталетки из картофеля с куриным филе.
Обед Куриное филе с фунчозой и овощами. Куриный суп с зеленью.
Перекус Салат "Светофор".
Ужин Куриное филе тушёное с грибами и макаронами.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ЧЕТВЕРГ<br />2275 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 165.1</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 73.2</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">... </span></strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 223.1</span></span></strong></div>

ПЯТНИЦА
2342 ккал
Белки 179.2 ... Жиры 82.1 ... Углеводы 217.6

Завтрак Запеканка с цветной капустой.
Перекус Сэндвич с творожно-яблочной пастой.
Обед Тефтели из говядины с перловкой.
Перекус Французский жульен с картофелем.
Ужин Говяжья паста с томатно-чесночным соусом.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ПЯТНИЦА<br />2342 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 179.2</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 82.1</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 217.6</span></span></strong></div>

СУББОТА
2346 ккал
Белки

Завтрак Русский завтрак.
Перекус Апельсиновый смузи.
Обед Котлетка из минтая с рисом.
Перекус Конвертики с сыром.
Ужин Уха сливочная "По-фински".

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">СУББОТА<br />2346 ккал </span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки</span></span></strong></div>

ВОСКРЕСЕНЬЕ
2398 ккал
Белки 186.9 ... Жиры 74.1 ... Углеводы 238.3

Завтрак Творожная панна котта. Каша пшённая.
Перекус Запеканка из творога с мёдом.
Обед Каннелони фаршированные. Суп "Юшка".
Перекус Греческий сэндвич с курицей.
Ужин Рублённые котлеты с гречей.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 22px;">ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />2398 ккал</span> <br /><span style="font-size: 18px;"><span data-redactor-style="color: rgb(0, 0, 0);"><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 186.9</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 74.1</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 238.3</span></span></span></span></strong></div>

ЗЕВС
МЕНЮ ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ПОНЕДЕЛЬНИК<br />2334 </span><span style="font-size: 24px;"><span style="color: rgb(13, 128, 3);" data-redactor-style="color: rgb(13, 128, 3);">ккал</span></span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 177.3</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 70.5 </span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы </span></span><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">234.9</span></span></strong></div>

ПОНЕДЕЛЬНИК
2334 ккал
Белки 177.3 ... Жиры 70.5 ... Углеводы 234.9

Завтрак Яичница в перце. Сливочно-пшённая каша.
Перекус Сырники с изюмом.
Обед Куриная лазанья. Грибной суп.
Перекус Рулет из курицы с черносливом и творогом.
Ужин Фрикассе с рисом.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ВТОРНИК<br />2405 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 190.4</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 84.7</span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">... </span></strong><strong></strong><strong></strong></span><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);" data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 243.8</span></span></strong></div>

ВТОРНИК
2405 ккал
Белки 190.4 ... Жиры 84.7... Углеводы 243.8

Завтрак Омлет со шпинатом и сыром. Рисовая каша с яблоком.
Перекус Сэндвич с курицей.
Обед Биточки из индейки с макаронами.
Перекус Гранола с фруктовым йогуртом.
Ужин Говяжья котлета с гречей.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">СРЕДА<br />2382 ккал </span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 167.6</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 73.2 </span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><strong></strong></span><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);" data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 231.1</span></span></strong></div>

СРЕДА
2382 ккал
Белки 167.6 ... Жиры 73.2 ... Углеводы 231.1

Завтрак Овсяная каша с ягодами. Тарталетки с ягодным муссом.
Перекус Сэндвич с тунцом.
Обед Горбуша "по-гречески" с рисом и овощами.
Перекус Овощная запеканка.
Ужин Суп с нутом.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ЧЕТВЕРГ<br />2411 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 196.1</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 81.7 </span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 229.1</span></span></strong></div>

ЧЕТВЕРГ
2411 ккал
Белки 196.1 ... Жиры 81.7 ... Углеводы 229.1

Завтрак Пшённая каша с изюмом.
Перекус Сэндвич с арахисовой пастой и бананом.
Обед Шашлык куриный с булгуром. Щи из свежей капусты.
Перекус Жульен с грибами.
Ужин Курица со стручковой фасолью. Салат "Коул Сло".

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ПЯТНИЦА<br />2354 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 172.7</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 68.8</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 220.5</span></span></strong></div>

ПЯТНИЦА
2354 ккал
Белки 172.7 ... Жиры 68.8 ... Углеводы 220.5

Завтрак Европейский завтрак.
Перекус Творожная запеканка "Мраморная".
Обед Говядина бефстроганов с гречей. Салат "Витаминный".
Перекус Куриные маффины с грибами.
Ужин Говяжья котлета с картофельным пюре. Грузинский салат "Гемо".

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">СУББОТА<br />2296 ккал </span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 161.8</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 64.1</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">... </span></strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 206.4</span></span></strong></div>

СУББОТА
2296 ккал
Белки 161.8 ... Жиры 64.1 ... Углеводы 206.4

Завтрак Манник с фруктами.
Перекус Брускетта с красной рыбой.
Обед Пенне с курицей и грибами.
Перекус Омлетный маффин.
Ужин Уха судачья "По-ростовски".

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 22px;">ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />2353 ккал</span> <br /><span style="font-size: 18px;"><span data-redactor-style="color: rgb(0, 0, 0);"><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 163.2</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 73.9</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 233.5</span></span></span></span></strong></div>

ВОСКРЕСЕНЬЕ
2353 ккал
Белки 163.2 ... Жиры 73.9 ... Углеводы 233.5

Завтрак Шарлотка с грушей.
Перекус Ролл с шампиньонами.
Обед Ризотто с курицей и грибами.
Перекус Суп-пюре со шпинатом с гренками.
Ужин Куриная фриттата с овощным соте.

ЗЕВС
МЕНЮ ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК
2295 ккал
Белки 156.9 ... Жиры 58.3 ... Углеводы 185.2

Завтрак Блины с творожной начинкой.
Перекус Буррито с томатным соусом.
Обед Куриное филе по-тайски.
Перекус Куриные котлетки с рисом карри.
Ужин Митболы в сливочно-ореховом соусе.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ПОНЕДЕЛЬНИК<br />2295 </span><span style="font-size: 24px;"><span style="color: rgb(13, 128, 3);" data-redactor-style="color: rgb(13, 128, 3);">ккал</span></span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 156.9</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 58.3 </span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы </span></span><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">185.2</span></span></strong></div>

ВТОРНИК
2352 ккал
Белки 186.3 ... Жиры 71.6 ... Углеводы 232.7

Завтрак Омлет классический. Шоколадный мусс.
Перекус Конвертики с луком и яйцом.
Обед Куриные котлеты с макаронами. Салат "Тбилиси".
Перекус Куриный шашлычок.
Ужин Томлёная говядина с овощами.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ВТОРНИК<br />2352 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 186.3 </span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 71.6</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><strong></strong><strong></strong></span><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);" data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 232.7</span></span></strong></div>

СРЕДА
2378 ккал
Белки 196.8 ... Жиры 75.9 ... Углеводы 195.9

Завтрак Овсяная каша с фруктами. Желе творожное.
Перекус Хлебцы с лососем и авокадо.
Обед Сицилийское рагу с курицей. Фунчоза с овощами.
Перекус Овощная запеканка с сыром.
Ужин Минтай в сметане с гречневой лапшой.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">СРЕДА<br />2378 ккал </span><br /> Белки 196.8 <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 75.9</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><strong></strong><span style="font-size: 16px;"><span style="color: rgb(255, 255, 255);" data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 195.9</span></span></strong></div>

ЧЕТВЕРГ
2403 ккал
Белки 189.7 ... Жиры 78.4 ... Углеводы 219.9

Завтрак Омлет "Фриттата". Каша из булгура на молоке.
Перекус Штрудель с капустой.
Обед Куриная отбивная с чечевицей и овощами.
Перекус Бигус классический "По-польски".
Ужин Куриные митболы в сливочном соусе.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ЧЕТВЕРГ<br />2403 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 189.7</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 78.4 </span><strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 219.9</span></span></strong></div>

ПЯТНИЦА
2365 ккал
Белки 162.6 ... Жиры 61.5 ... Углеводы 183.3

Завтрак Овсяная каша с яблоком. Шоколадная панна котта.
Перекус Банановые панкейки.
Обед Говяжьи котлетки с булгуром.
Перекус Салат с куриной грудкой.
Ужин Куриное филе в соусе с красной фасолью.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">ПЯТНИЦА<br />2365 ккал</span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 162.6</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span></strong> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 61.5</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 183.3</span></span></strong></div>

СУББОТА
2417 ккал
Белки 196.7 ... Жиры 73.8 ... Углеводы 239.3

Завтрак Творожно-ягодная запеканка. Гурьевская каша.
Перекус Кесадилья куриная.
Обед Гречка с курицей. Салат с индейкой.
Перекус Лазанья овощная.
Ужин Горбуша с грибным соусом. Рис со шпинатом.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 24px;">СУББОТА <br />2417 ккал </span><br /><span style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 196.7</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 73.8</span> <strong><span data-redactor-tag="span" style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> </strong><span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 239.3</span></span></strong></div>

ВОСКРЕСЕНЬЕ
2364 ккал
Белки 178.3 ... Жиры 67.7 ... Углеводы 218.2

Завтрак Кус-кус с овощами.
Перекус Смузи "киви-банан".
Обед Куриная грудка с картофелем "по-деревенски". Салат "Нежность".
Перекус Творожно-вишнёвый рулет.
Ужин Говяжьи митболы.

<div style="text-align:center;color:#0d8003;" data-customstyle="yes"><strong><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 22px;">ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />2364 ккал</span> <br /><span style="font-size: 18px;"><span data-redactor-style="color: rgb(0, 0, 0);"><span data-redactor-tag="span" style="font-size: 16px;"><span data-redactor-style="color: rgb(255, 255, 255);" style="color: rgb(255, 255, 255);">Белки 178.3 </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Жиры 67.7</span> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">...</span> <span style="color: rgb(255, 255, 255);">Углеводы 218.2</span></span></span></span></strong></div>

ЗЕВС

5 050

р.

5200

р.

Выберите количество дней

5-дневная программа: рацион рассчитан с понедельника по пятницу
7-дневная программа: рацион рассчитан с понедельника по воскресенье

ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ

Сбалансированный комплекс для тех, кто хочет быть в отличной форме и закрепить результат

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и договором оферты
Приём заказов осуществляется ежедневно с 10:00 до 22:00 часов.

Другие рационы питания

АФРОДИТА до 1400 ккал

Избавьтесь от лишнего веса без изнурительных диет с помощью наших разнообразных наборов здорового питания.
В стремлении похудеть многие совершают ошибку, снижая калорийность, уменьшая порции или вовсе отказываясь от еды. Но ни одна из этих тактик не приводит к долгосрочному, безопасному и устойчивому результату. Такое похудение возможно, только если питаться правильно, не испытывая постоянного чувства голода и недостатка в питательных веществах.

Меню рациона АФРОДИТА

АПОЛЛОН до 1800 ккал

Каждый, кто следит за своим здоровьем, знает, что правильное питание – залог долголетия, силы и красоты.
Питайтесь вкусно и правильно в течение дня и получайте жизненную энергию и здоровье.
Эта программа для тех, кто хочет поддерживать себя в отличной форме и тонусе.
Залог успеха - сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. Правильно распланируйте свой рацион.

Меню рациона АПОЛЛОН

ПРОБНЫЙ ДЕНЬ

Не определились с выбором?
Закажите пробный день и наслаждайтесь здоровым питанием весь день. Меню подходит как для девушек, так и для мужчин. Данный рацион поможет определиться с выбором рациона на неделю или сразу на целый месяц.

Меню Пробного дня